とも家事
テクニックガイド
〜料理編〜
「食」に関する家事は
ここを意識！
ここを意識！
食事は調理→盛り付け→配膳→後片付けと時間がかかる家事のため、少しでも負担を減らす工夫が必要です。自分の分は自分でよそう、使った食器は自分で片付けるなど、一人ひとりが積極的に参加することが必要です。
まずはここから家事を
やってみよう「食」編
やってみよう「食」編
「ミールキット」を使って
料理をつくってみよう！
料理をつくってみよう！
ミールキットとは、レシピに加えて、カット済みの食材や調味料が人数分に整えられてキットになっている料理セットのことです。献立を考えてから買い物をする必要がなく、時短しながらも手作りの食事を楽しめます。調理工程も少ないため、使う器具も減るので調理後の洗い物も減り、家事の負担が軽減されます。
ミールキットの便利なポイント
- 手軽で美味しい！
- 栄養バランスが取れる！
- 食材の無駄をなくせる！
- 時間と手間を省ける！
火を通すだけで簡単調理！
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知って役立つ家事テク「食」編アルミホイルでシンクの
排水溝のぬめり対策！シンクの排水溝に丸めたアルミホイルを入れておくと、アルミニウムが水と反応した時に出る金属イオンの効果で、ぬめりの原因となる菌の繁殖を抑えてくれます。ぬめりは臭いの原因にもなるのでオススメです。
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役立つ家事アイテム「食」編使い捨てまな板シート普段使用しているまな板の上に敷いて使用する使い捨てまな板シート。切った食材をそのまま鍋やフライパンに流し入れられるので、料理の効率も上がります。調理が終わった後はシートを取って捨てるだけ。色移りや臭い移りを気にせず、清潔な状態をキープすることができます。洗うのは包丁だけでOKなので、洗い物が楽になります。
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「便利な家電」や
「家事代行サービス」の
利用の検討家事は日々の生活に欠かせないものですが、忙しくて家事にかける時間がなかなか取れない方は、家事代行サービスや家事家電を利用する方法もあります。
例えば、初期費用はかかりますが「ロボット掃除機」「全自動洗濯乾燥機」「食器洗い乾燥機」を導入すると家事の効率が上がります。家事代行サービスでは、単に代行を行なってもらえるだけでなく、プロの家事テクニックを学ぶこともできます。
